مجموعة التمارين المنزلية المتكاملة

لو معندكش وقت تروح الجيم او بتكسل من المشوار جبنالك الحل

مع مجموعة اساتك المقاومة انت عندك جيم متكامل فى بيتك او في مكتبك وزنه كله 300 جرام

تقدر تمرن كل عضلات الجسم بسهولة و احنا كمان بنوفرلك مع العرض دليل تمارين فيه اكتر من تمرين لكل عضلة.
اساتك المقاومة فيها 5 مقاومات مختلفة (10-15-20-25-30 باوند) علشان تزود الوزن زي ما انت عايزش